Sonko Ryż risotto 200 g (2 x 100 g)

Skład

ryż biały średnioziarnisty – Carnaroli

Sposób przygotowania

Szybki sposób przygotowania: Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować na małym ogniu pod przykryciem około 20 min. W zależności od preferowanej konsystencji ryżu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, odsączyć, rozerwać wzdłuż drobnej perforacji i przesypać ryż do garnka z uprzednio przyrządzonym sosem z ulubionych składników, np. z sosem z grzybami, z warzywami, z mięsem lub z owocami morza. Wymieszać ryż ze składnikami i podgrzewać razem około 5 min. Na końcu można dodać łyżkę masła lub gęstą śmietanę i starty ser. Całość wymieszać, przełożyć na talerz i ozdobić natką pietruszki.

Wartości odżywcze

n: Wartość energetyczna 1513 kJ Wartość energetyczna 357 kcal Tłuszcz, w tym: 1,1 g - kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g Węglowodany, w tym: 78,9 g - cukry <0,5 g Błonnik 0,9 g Białko 7,3 g Sól <0,01 g Opakowanie 200 g zawiera 4 porcje ryżu. * porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 150 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli n: Wartość energetyczna 1513 kJ Wartość energetyczna 357 kcal Tłuszcz, w tym: 1,1 g - kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g Węglowodany, w tym: 78,9 g - cukry <0,5 g Błonnik 0,9 g Białko 7,3 g Sól <0,01 g Opakowanie 200 g zawiera 4 porcje ryżu. * porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 150 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli