Sonko Ryż 3 kolory 200 g (2 x 100 g)

Skład

ryż biały długoziarnisty – preparowany termicznie (parboiled) (79%)
ryż czerwony pełnoziarnisty (11%)
ryż dziki (10%)

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania: Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 20 minut. W zależności od preferowanej konsystencji ryżu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać ryż na talerz.

Wartości odżywcze

n: Wartość energetyczna 1530 kJ Wartość energetyczna 361 kcal Tłuszcz, w tym: 1,3 g - kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g Węglowodany, w tym: 77,8 g - cukry 0,6 g Błonnik 2,5 g Białko 8,2 g Sól <0,01 g Opakowanie 200 g zawiera 4 porcje ryżu. * porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 130 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli n: Wartość energetyczna 1530 kJ Wartość energetyczna 361 kcal Tłuszcz, w tym: 1,3 g - kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g Węglowodany, w tym: 77,8 g - cukry 0,6 g Błonnik 2,5 g Białko 8,2 g Sól <0,01 g Opakowanie 200 g zawiera 4 porcje ryżu. * porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 130 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli